5 conseils pour partir en vacances avec de l'eczéma ou du psoriasis

Partir en vacances est un moment de détente, d'aventure et de création de beaux souvenirs. Mais pour les personnes souffrant d’eczéma ou de psoriasis, l’expérience peut aussi s’accompagner d’inconfort et d’embarras. Couvrir le corps et éviter les situations où l’état de la peau peut être visible sont des stratégies souvent courantes. Dans cet article, nous discuterons de quelques solutions pour aider les personnes atteintes d'eczéma à se sentir à l'aise et en confiance en vacances.

Choisissez soigneusement vos produits pour la peau

Un aspect important de la lutte contre l'eczéma en vacances est de choisir soigneusement les bons produits de soins de la peau. Les savons neutres comme le savon noir africain sont d’excellentes options car ils sont doux pour les peaux sensibles et ne contiennent pas de produits chimiques agressifs pouvant provoquer des irritations.
Le savon noir africain est connu pour ses ingrédients naturels, comme le beurre de karité, le beurre de cacao et l'huile de coco, qui nourrissent et hydratent la peau. En utilisant un savon neutre, les personnes souffrant d’eczéma peuvent nettoyer leur peau sans la dessécher ni l’irriter davantage.

En plus d’un nettoyage en douceur, il est également important de bien hydrater la peau. C’est là que l’huile de Krappa s’avère utile. L'huile de Krappa est extraite des graines du fruit de la Krappa et est connue pour ses propriétés hydratantes et apaisantes. Cela peut aider à réduire les démangeaisons et à garder la peau souple et hydratée. En emportant de l'huile de Krappa avec elles en vacances, les personnes souffrant d'eczéma peuvent prendre soin de leur peau et la protéger de la déshydratation, même dans un climat différent.

"J'ai de fortes démangeaisons aux pieds après avoir nagé et l'application d'huile de krappa les fait disparaître au bout de 3 minutes. Cela aide aussi de manière fantastique pour bien d'autres choses ! "
- Stéphanie via Trustpilot

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5 conseils pour partir en vacances avec de l'eczéma ou du psoriasis

En plus d'utiliser les bons produits de soins de la peau, il existe d'autres conseils qui peuvent aider à lutter contre l'eczéma en vacances :

1. Choisissez des vêtements en coton : Le coton est une matière respirante qui n’irrite pas la peau. Le port de vêtements amples en coton peut aider à prévenir la surchauffe et les irritations.

2. Protégez-vous du soleil : L'exposition au soleil peut aggraver l'eczéma, alors assurez-vous d'utiliser un écran solaire à large spectre avec un FPS élevé. Couvrez également votre peau avec des vêtements légers et respirants et évitez toute exposition directe au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée.

3. Planifiez vos activités avec soin : Si vous savez que certaines activités peuvent aggraver votre eczéma, essayez de les éviter ou prenez des précautions. Par exemple, si nager dans de l’eau chlorée irrite votre peau, pensez à appliquer une crème barrière protectrice avant d’entrer dans l’eau.

4. Contrôlez votre niveau de stress : le stress peut provoquer ou aggraver des poussées d’eczéma. Essayez de pratiquer des techniques de relaxation pendant vos vacances, comme la méditation, le yoga ou la marche dans la nature, pour réduire votre niveau de stress et garder votre peau saine.

5. Communiquez avec vos compagnons de voyage : Si vous n'êtes pas sûr de votre état de peau, parlez-en ouvertement avec vos compagnons de voyage. Ils feront preuve de compréhension et de soutien, ce qui peut contribuer à réduire tout embarras.

Conclusion

Avoir de l'eczéma ne doit pas être un obstacle pour profiter de vacances reposantes. En utilisant les bons produits de soins de la peau, tels que des savons neutres comme le savon noir africain et l'huile de Krappa , et en appliquant quelques conseils utiles, les personnes atteintes d'eczéma peuvent se sentir à l'aise et profiter pleinement de leurs vacances. N'oubliez pas que prendre soin de soi et prendre des précautions est essentiel pour garder votre peau saine et hydratée partout où vous voyagez.